Akkurat Passe
Et overvektsprosjekt for barn og deres familier
Dette er et kurs for familier med barn i alderen 1. - 3. klasse som har et overvektsproblem.
Kurset er et livstilsendringskurs. I tillegg til temaer som fysisk aktivitet og kosthold, vil det og bli samtaler med foreldre der man kommer inn på grensesetting og matvalg.
Det vil være trening og akivitet ledet av fysioterapeut, ergoterapeut og gymlærer en gang i uka det første halvåret. Målet etterhvert er at aktivitetene blir mer styrt av idrettslag og foreldre. Barna vil få transport til arenaen der aktivteten skal foregå (gymsal, basseng og nærmiljø)
Undervising og samtaler med foreldre ledet av hele gruppa annenhver uke. Foreldrene har mulighet til å delta i bassengaktiviteter 2 ganger første halvåret.
Målet med fysisk aktivitet:
- økt aktivtet i hverdagen
- få familien mer aktiv
- redusere tid på TV/ data/ playstation
- gode og morsomme opplevelser med å være i aktivitet
- andpusten og svett
Er dette noe for dere? Kontakt fastlege eller Cathrine Sneisen på tlf 73 97 35 35 eller e-post cathrine.sneisen@malvik.kommune.no